Jóga pro začátečníky II - pokračující kurz

Dec 5

Pátek 17.40 - 18.40

ZAČÁTEČNÍCI

O kurzu:

V tomto kurzu volně navážeme na základy, které absolventi získali v předcházejícím kurzu pro úplné začátečníky. Budeme rozvíjet dosavadní pozice, učit se nové a půjdeme více do hloubky.

Díky upevněným základům již lekce probíhá více plynule a zaměřujeme se na zapojení dechu a vnímání přítomnosti, díky které se jóga stává nejen přínosem pro fyzické tělo, ale i terapií pro mysl.

I tento kurz bude z části zaměřen na fyzio prvky a zpevnění středu těla a také na posílení zádových svalů.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří již mají alespoň malé základy v jógové praxi, pro účastníky kurzu pro úplné začátečníky nebo pro tzv. věčné začátečníky, kterým vyhovuje tempo a jednoduchost prováděných sekvencí.

CENA: 2400,- za 12 lekcí

DOBA TRVÁNÍ: 19.1. - 19.4.2024 (lekce se nekoná 8. a 22.3.)

PŘIHLÁŠENÍ: Na kurz se registrujte přímo u lektorky. Kontaktní informace najdete níže.