Čchi-kung open/kurz

Jul 20

OTEVŘENÝ KURZ S MOŽNOSTÍ JEDNORÁZOVÉHO VSTUPU

LEVEL I, II, III

Čtvrtek 11.00 - 12.00

O kurzu:

Čchi-kung je čínské cvičení a je využíván především jako zdravotní cvičení.

Jedná se o krátké sestavy, ve kterých jsou cviky zaměřené na uvolnění a rozhýbání jednotlivých částí těla. Cviky uvolňují nejen svaly a klouby, ale působí také na vnitřní orgány a mysl. Je to cvičení v pohybu, kdy se každý cvik několikrát opakuje.

Součástí výuky je správné postavení těla, dýchání. Čchi-kung nám pomáhá ke zklidnění mysli, prokrvení těla, uvolnění kloubů, svalů, lepšímu dýchání.

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie.

CENA ZA LEKCI: 180,-

ZAČÁTEK KURZU: 22.2.2024

PŘIHLÁŠKY: Na kurz se přihlašujte přímo u lektorky. Její kontaktní informace najdete níže. Při jednorázovém vstupu není třeba se předem registrovat.