Tchaj-Ťi pro začátečníky

Mar 14

LEVEL I

Pondělí 15.30 - 16.40

O kurzu:

V lekcích pro začátečníky se učíme poznávat své tělo v koordinaci pohybů. Zahrnuje správné postavení těla, dýchání, uvolnění napětí těla a mysli prostřednictvím čchi-kung.

Učíme se například Navíjení hedvábí, čchi-kung Čajového šálku, Osm kusů brokátu. Po zvládnutí již uvedených cviků začínáme s výukou samotné sestavy Tchaj-ťi čchüan, která obsahuje 108 prvků a sestává se ze 3 částí.

V level I se naučíme část první.

ZAČÁTEK KURZU: začátek kurzu 19.2. 2024

PŘIHLÁŠENÍ: Na kurz se registrujte přímo u lektorky. Kontaktní informace najdete níže.

CENA:
1000,- / 5 l.