Markéta Garguláková

Jul 16

Tchaj-ťi se věnuji od roku 2003. Po léčbě rakoviny prsu jsem věděla, že musím ve svém životě něco změnit. A protože se o tchaj-ťi a jeho účincích na lidský organismus začalo mluvit i v médiích, chtěla jsem to vyzkoušet.

Našla jsem ve Zlíně skupinu, kde se věnovali tomuto systému a začala se učit. Zaujalo mně to natolik, že jsem se mu začala věnovat naplno každý den a po čase se můj zdravotní stav velmi zlepšil. Postupně jsem si začala uvědomovat, že tchaj-ťi není jen cvičení, že je to komplexní péče o tělo i duši.

Součástí výuky tchaj-ťi je také čchi-kung, který je velmi účinný při zdravotních obtížích a doporučuje se pro počáteční "nastartování" těla, ale také pro udržení dobrého zdraví i mimo systém Tchaj-ťi.

V roce 2007 jsem začala vyučovat tchaj-ťi, na doporučení svého mistra, ve Slušovicích, v roce 2013 pak i ve studiu Satyam, kde nabízím kurzy tchaj-ťi v odpoledních hodinách pro začátečníky i pokročilé, v dopoledních hodinách pak lekce čchi-kung.

Učení se systému Tchaj-ťi vyžaduje velkou trpělivost se sebou samým, nevzdávat se při prvních nezdarech. Jedná se o systém, skrze který poznáváme sami sebe a vydrží nám na celý život, protože to není jen cvičení. Rčení "V zdravém těle zdravý duch" by se dalo také obrátit "Když je zdravá duše, je zdravé i tělo" a s tímto se plně ztotožňuji.