Flow dynamická jóga
Pondělí 18.40 - 20.00 - SUDÉ týdny s Kateřinou Čajánkovou / LICHÉ týdny s Helenou Kohoutkovou
LEVEL II,III
O lekci:
Tato lekce je tou nejaktivnější ze všech, které učím.
Je zaměřena na dynamické sekvence pro aktivní lidi, sportovce, muže a ženy, co se pravidelně hýbou. Nechybí pranajama, tedy dechová praxe a důkladně připraveny sekvence pohybů, které vždy zaujmou celé tělo.
Je třeba praktikovat pravidelně, abychom se dostali až sem. A zároveň pokud víte, že máte chuť vyzkoušet lekci a říká vám něco pojem pohybová inteligence, tak nemějte obavy sem vstoupit.
Sekvence pohybů se rychle naučíte. Hloubka vašeho nacítění a práce s dechem, záměrem, emocemi, duší, to jsou úrovně, které se nám otevírají postupně.
Stačí jen začít a důvěřovat si.
CENA: 220,-
Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.
Jógovné se platí v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.
Všechny lekce Kateřiny:
