Kundalini jóga
Pátek 9.00- 10.15
LEVEL I, II
O lekci:
Kundalini joga je jóga vědomí. Je to jedna z nejstarších a nejefektivnějších druhů jógy sloužící k postupnému rozvoji člověka jak na fyzické tak i mentální a emocionální rovině. Je zaměřená na obnovu naší energie, vitality, rozvinuti našeho vnitřního potenciálu - energie kundalini.
Lekce je sestavena jak z dynamických asán tak i klidových propojena specifickou dechovou technikou typickou pro kundalini jógu, kdy se cvik stává několikanásobně efektivnější.
Během cvičení vytváříme určitý objem energie v těle a auře a poté necháme zaintegrovat a směrovat, aby mohla proudit přirozeně a správně. Cvičení a meditace jsou často propojena mantrami a mudrami.
Kundalini jóga je vhodná pro každého, kdo touží dosáhnout rovnováhy vnitřního a vnějšího světa, zharmonizovat psychiku, emoce a hormonální systém, dosáhnout pružnějšího, silnějšího a ladného těla, posílit nervový systém, auru a naše vyzařování.....a hlavně najít cestu k sobě :)
CENA: 220,-
Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.
Jógovné se platí v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.
Všechny lekce Pavlíny:
