Základní principy pohybu
Středa 15.00 - 15.55
ALL LEVELS
O lekci:
Přijďte poznat základní principy pohybu na lekci vedenou fyzioterapeutem Jirkou Škarvadou.
Cílem této otevřené lekce je najít to, co bylo ztraceno, uvolněním v základních polohách. Dechem, který nás bude provázet a ujišťovat ve správnosti provedení. Díky uchopení hlavních pilířů můžeme obnovit mobilitu a najít sílu.
Lekce je vhodná pro všechny od úplných začátečníků až po pokročilé. Je skvělá samostatně i jako doplňk k vaší jógové praxi.
CENA: 200,-
Registrace předem není nutná, stačí přijít 10-20 minut před lekcí.
Platit můžete v hotovosti nebo z předplatného před lekcí.
